Hej. jag undrar vad min skyddsängel heter och om man kan få kontakt me de. Tacksam för svar :). Mvh matilda

Hej! Detta är en vanlig fråga här på frågespalten. Svaret jag kommer att ge dig är långt! Sitt eller ligg på en plats där du kan vara ifred och där du mår bra. Låt tankarna fara som de vill en liten stund tills du känner dig redo. Sortera dina tankar genom att linda in de oönskade tankarna i såpbubblor som stiger upp mot himlen och försvinner. De tankar du ska spara är de tankar du har på din guide. Se dig själv på en äng eller en park ett ställe som du känner dig trygg på. Runt om dig ser du blommor och djur- stora och små. Träden är gröna, blommorna finns i många vackra färger. Gå på den stig som uppenbarar sig framför dina fötter. Ta av dig strumpor och skor, gå barfota på stigen och känn gräset och underlaget. Se dig omkring, ta åt dig alla intryck och dofter. Du ser en ljus skepnad längre fram på stigen, du ser inte riktigt så du går närmare och snart ser du den som är din guide eller din skyddsängel. Prata med dig guide, fråga efter dennes namn och acceptera det namn som dyker uupp. Prata en stund men inte för länge. Ta farväl av din guide/ skyddsängel och gå tillbaka samma väg som du kom. Hör fåglarna, se alla färger. Där framme ligger dina skor och dina strumpor, ta på dig dem igen. Gå hem och slå upp ögonen. I början är det lätt att glömma både tid och rum så ställ en äggaklocka eller ett annat larm, börja med 10 minuter och hinner du inte få kontakt denna gången ökar du på tiden med 5 minuter men max 30 minuter rekommenderar jag. Tappa inte tålamodet om du inte lyckas de första gångerna. Kom ihåg att övning ger färdighet! Lycka till! Marijona