Tack, tack snälla du för att du hjälper mig. Jag kommer att skriva ut din "bön" och läsa den i kyrkan…..Måste jag läsa högt? eller räcker det att jag viskar eller i tanken? Ännu igen TACK Jenny

Hej Jenny! Om du tänkt läsa den i kyrkan-vilket är det ultimata = toppen,ja då räcker det med att tyst tänka igenom den/bönen. Gör du det hemma bör du läsa den högt.(av den anledningen att man mycket lätt tappar focus och tom kan glömma bort vad man håller på med.) Jag tror verkligen du kommer fixa detta och jag har bett om hjälp till dig och åt dig. Bara att bli medveten om "problemet" är redan det i sig ett steg i rätt rikting när man som du väljer att "byta sida". Jag har-med handen på hjärtat-gått igenom samma själv och vet att det inte är varken lätt eller roligt alls. Jag hoppas du hör av dig framöver.Lycka till! Mvh EeWee