Hejsan Marijona har skrivit till dig innan har två frågor som jag undrar om du kan besvara det första är om du kan se om det finns nån ande i min nähet då jag har haft en känsla av det och isåfall vem det är? och min andra fråga hur jag ska göra för att öppna upp mig mer? Mvh Michael

Hej Mikael! Du har en guide vid din sida och denne kan du komma i kontakt med själv på ett lätt sätt. Kommer att skicka med ett dokument till dig och det första gäller att meditera och detta är första steget anser jag. Bli inte arg om det inte funkar de första 2 gångerna, det funkar sen! Marijona Meditera..en hjälp på vägen! Detta är en metod som jag lärde mig för länge sedan och som jag använder när jag har det svårt för att somna, behöver svar osv. osv. Läs igenom först och finns det möjlighet att spela in detta på band odyl är det idealiskt!! Ska Du meditera för att få krafter är det en bra ide´ om du sätter ett snällt larm på max 30 minuter då det är en så härlig och skön känsla man upplever och detta gör att man glömmer tiden!! Då börjar vi! Välj en plats där du känner dig trygg och där du kan vara ostörd en stund. Sitt eller ligg bekvämt. Sträck upp armarna så du öppnar dig själv och dina chakran. Andas in och räkna till 5, andas ut och räkna till 5..upprepa tills du känner dig redo. Känn hur ditt huvud blir tungt och varmt-skönt varm som pekar på att du gör rätt. Ansiktsmusklerna slappnar av och sprider värmen. Känn hur halsen slappnar av, känn värmen. Känn värmen sprida sig till axlarna, skuldrorna och ryggen. Känn värmen i bröstkorgen, magen, bäcken och ryggslutet. Värmen känns i låren, knäna, smalbenen, anklarna, fötterna ända ut till tåspetsarna. Känn värmen från axlarna ut i överarmarna, armbågarna, underarmarna, handlederna, händerna och ända ut i fingertopparna. När du känner värmen i din kropp och känner dig trygg försöker du öppna ögonen men det går inte! Dina ögonlock vägrar öppna sig men du blir inte rädd, det är som det ska vara. Känn och se ett gyllene ljus fylla dig och se hur det omsluter dig som en skyddande kokong. Du ser , hör och känner det som pågår runt dig men inget ont kan nå dig då du är skyddad av kärlek. Be din ängel skydda dig och finnas där för dig. Be om den styrka du behöver, be om kärlek och klarsynthet. Be din ängel skydda dig med den äkta kärlekens beskydd. Tacka din ängel för den kärlek och beskydd du får innan du återgår till ditt vanliga jag och vardag. Gör du detta vid sänggåendet och somnar innan du är klar är det ingen fara men om du vill kan du tacka din ängel innan du börjar!