Heej du! det är så här att jag skulle verkligen vilja kunna ta kontakten med andra sidan, kan du se om jag har någon vid min sida som kanske kan hjälpa mig med allt? Ha de bra

Hej! Det lättaste är om du själv försöker komma ikontakt med din guide så jag skickar två dokument som kan hjälpa dig på vägen. Meditera Att meditera är grunden till att rena, kontakta guider osv osv. Det är inte svårt att meditera det som kan vara svårt är att få den inre ro som behövs. Ge inte upp och Du inte lyckas de första gångerna för Du är på väg! • Hitta en plats där du känner dig säker och skyddad och där du vet att du kan sitta en stund utan att bli störd. Du kan sitta inomhus eller utomhus – valet är ditt! • Sätt dig bekvämt händerna på benen med handflatorna uppåt (öppna händer). • Andas och koncentrera dig på hur du andas, var medveten om dina andetag…In ut in ut….. Känn hur du slappnar av i kroppen och blir ett med din andning. • Dina tankar flyter omkring lite som de vill och låt dem göra det en stund. • När du känner dig redo samlar du alla oviktiga tankar i små ”såpbubblor” och dina oviktiga tankar flyter upp mot himlen och försvinner. De viktiga tankarna är kvar. • Känn och ”se” en klar stråle av kärlek kommer från himlen ner till dig huvud, genom huvudet genom kroppen ut i benen och ut i armarna. Du känner dig helt avslappnad och du känner kärlek från Himlen, änglarna och din guide inom dig. Känn en stund och när du känner dig ”färdig” öppnar du sakta dina ögon och känner ny energi. Eva-Lena Porutis Karlsson 2009. Kontakt med guide, ängel. Man börjar som en meditation och fortsätter med kontakten. Innan du börjar din färd är det bra att tänka på vad eller vem du vill få kontakt med; ängel, guide eller någon annan men bli inte besviken om du inte får kontakt med någon avliden släkting utan se vem som finns där och lyssna på vad han/hon har att säga dig! Ha papper och penna bredvid dig så du kan skriva ner vad som sades och hur personen såg ut osv.. Var glad över kontakten och lycka till!  Sitt bekvämt på ett ställe där du känner dig säker och skyddad och där du vet att du får vara ifred en stund. Inomhus eller utomhus är smaksak.  Gör de fem första punkterna i meditationen.  Se en sommaräng framför dig. Den är grön, gul, röd, blå..alla tänkbara färger. Du ser blommor stora som små, rådjur, älgar, rävar… många olika djur. Himlen är blå och du ser fåglar ovan ditt huvud.  Andas in den friska och söta luften.  Se på dina fötter. Ta av dig skorna och strumporna och se stigen framför dina fötter. Börja gå stigen fram, känn gräset kittla dig under fötterna. Du ser dig omkring och går mot den stora ek som du ser där framme. Gå mot eken men glöm inte se dig omkring och se skönheten omkring dig.  Du ser någon där framme, under eken. Försök se vem det är.  När du kommer fram tala med den som står där, insup alla detaljer, fråga, lyssna och ta med dig svaren hem.  När tiden är ute tacka för alla svar och vänd dig om och gå tillbaka på samma stig som du kom men se dig inte om.  Ta på dig strumpor och skor och öppna sakta dina ögon, skriv ner det du kommer ihåg, spara och begrunda. Eva-Lena Porutis Karlsson 2009